OS SONHOS.

Olá, caros(as) Leitores(as)!

É muito gostoso dormir e mais ainda sonhar... Os sonhos recheiam nossas vidas de permissão. Agregam às pontas sem nexo, organizam o nosso sistema interno. Tanto precisamos como podemos lembrar dos nossos sonhos.

Os sonhos desempenham um papel fundamental no equilíbrio da nossa psique. São conversas que mantemos com o nosso subconsciente. São também os recados que ele nos envia. Vivê-los e entendê-los faz parte da nossa tarefa diária. Não menospreze essa tarefa e dê a ela a devida atenção. Lembrando que o subconsciente (de onde se originam os sonhos) nos fala em uma linguagem muito diferente e sem seguir a lógica que conhecemos para nos comunicar aqui.

Sonhar é muito bom e muito gostoso. Além disso pode ser muito esclarecedor. Há que se estar atento, pois os sonhos são um conjunto de símbolos que tem uma representação muito particular em cada um de nós. Não devemos cair no erro de tomar para nós as interpretações de natureza genérica que se fazem por aí. 

Cada elemento pode ter um significado diferente para cada tipo de cultura, país ou mesmo regiões de um mesmo país.

Por exemplo: Sonhar com cobra. Isso pode significar para você uma coisa, mas na China, por exemplo, é bem apetitoso um ensopado de cobra...

Quando tiver um sonho e além de se lembrar você quiser uma interpretação, uma resposta, a primeira coisa a se fazer é relembrar o ou os sentimentos no momento do sonho. Observe os símbolos, paisagens, pessoas e veja o que cada um deles significa para você. Procure sentir. Respire fundo e se concentre nas passagens e tente se lembrar o que exatamente você sentiu naquele momento. É mais importante se lembrar exatamente do que sentiu do que dos detalhes e das formas.

Pegue o que sentiu e analise. Que sentimento é esse? Medo? alegria? Dúvida? Frustração? Entusiasmo? Raiva? Desespero? Expectativa? Vamos, destrinche e pouco a pouco as respostas virão. Confie, você mesmo as tem aí dentro!

Os sonhos são um reflexo do seu mundo interior e são um meio pelo qual esse mundo interior conversa com você. Não tema! Siga em frente e você avançará por dentro de um universo magnífico, grandioso, sedento de exploração e de contato.

Não despreze sonhos aparentemente sem nexo em que as situações mudam abruptamente sem uma lógica mínima. Tente se lembrar, como disse antes, do que sentiu naquele momento e interprete a sensação, o sentimento, a emoção.

Não posso dar aqui uma relação de coisas para que você faça uma interpretação mecanizada. Os sonhos são dinâmicos e muitas vezes sonhar com a mesma coisa em momentos diferentes pode ter um significado totalmente diferente.

Ao acordar pela manhã ou mesmo no meio da noite, mantenha seus olhos fechados, não mexa com a cabeça, e recapitule tudo que sonhou. Esse é o melhor momento de fixar na mente consciente suas aventuras oníricas e treinar essa coisa da lembrança. Anote em um caderno o resumo e os sentimentos associados.

Depois que começar a montar um histórico de sonhos verá que a medida que os vivencia e interpreta os sentimentos vividos naqueles instantes, eles vão ganhando novas dimensões. Vão ficando mais detalhados, mais ricos e certamente mais interessantes e esclarecedores.

Nem sempre os sonhos trazem revelações bombásticas ou mirabolantes. Às vezes são pequenos recados ou ajustes que o seu subconsciente faz para que acorde com a cabeça no lugar.

Aprender a interpretar os sonhos é um trabalho de auto conhecimento dos mais profundos e por isso mesmo tem que juntar: Dedicação, vontade, atenção aos detalhes, principalmente ao que sente (e isso se deve dar no dia inteiro) e a capacidade de fazer associações e correlações longe de qualquer tipo de misticismo enlatado. 

Esqueça os livros e às pessoas que dizem interpretar os sonhos. Esse caminho é individual e único. Como já disse, nem todo o sonho quer dizer algo diretamente a você. Pode se tratar, por exemplo, de um descarte, de uma limpeza ou arrumação que o subconsciente está fazendo. Agradeça e pronto.

O AMOR

Nossa! Muito se fala, se escreve e se tenta sobre o maior dos sentimentos!  E...

...Não se pode falar, escrever nem tampouco praticar... mas pode-se viver...

Digo que tentar é o começo. Temos que começar de alguma forma. Cada um do seu jeito, pois imagino que o amor seja assim um tanto elástico...

Quando você diz que ama ou mesmo que gosta de alguém, essa declaração não é bem sobre o que sente por outrem e sim sobre você mesmo. Você gosta do que sente quando está com aquela pessoa ou em determinada situação. Isso vale para todo e qualquer tipo de relacionamento.

Estamos iniciando na arte do amor. Somos meros aprendizes. Isso não nos diminui, mas sim aponta-nos na direção das possibilidades...

Não se pode definir o amor! Diga, escreva ou faça o que quiser com toda a criatividade que for capaz e ainda sim estará longe.

O amor é um sentimento. Sentimentos não se expressam dessa forma. Ele pode ser sutil ou avassalador. Talvez ainda exista, pois sempre existirá, uma boa dose de agressividade nele.

Sentimentos são para se viver, cada um da sua própria e particular forma.
O amor interage e se expressa constantemente e concomitantemente  com todos os outros sentimentos.

Mas as pessoas ficam boa parte das suas vidas tentando definir uma coisa que deve ser antes de tudo sentida! 

Insistem, cientes de sua incapacidade de vivê-lo plenamente, de escrever sobre ele ou dar algum tipo de presente ou mesmo tentar sair bem na foto, como um grande poeta por exemplo.

E o pior de tudo: Julgam. Tipo: Ahh isso não é amor... Ou isso sim é amor...

Massageiam o ego e criam nas outras pessoas uma ilusão de um sonho a ser alcançado que já nasce sendo inatingível. Falam como se já tivessem chegado lá e tentam descrever isso através de um método que gera um sem número de distorções.

Não quero aqui cair na tentação de tentar defini-lo a meu modo ou mesmo dar algum tipo de "dica" de como vivê-lo. Sabe porque? Porque eu não tenho como fazer isso com palavras.

O amor é único em cada um de nós. É inefável por natureza.

Fuja de explicações, definições e regras. Não há regras! Cada um a seu modo. O amor é infinito, cabem todos os modos.

Alguns podem perguntar: Como saberei se o que sinto é amor? Simples, mas nem tanto: A vida mostra! Não force ver, não procure, pois quando não procura e apenas vive com toda a intensidade do seu ser a própria vida se encarrega! As pessoas são agentes catalizadores. O reflexo de tudo que você vive é sempre seu melhor juiz. E, quando sentir, saberá!

NEURÓBICA.

Olá, caros(as) amigos(as)!

Este termo "neuróbica" é mais comum do que se imagina e relaciona-se com exercícios cerebrais, ou seja, "Aeróbica dos neurônios", colocar o cérebro para funcionar fora dos padrões habituais e com isso promover uma maior agilidade no raciocínio e ao mesmo tempo facilitar que ele tenha um maior e diferenciado alcance.

Já falei um pouco sobre esse assunto em posts anteriores com relação a mudança de hábitos. Nesse post irei propor novos e simples exercícios. Muitas dessas proposições estão disponíveis em diversos sites que tratam do assunto.

- Escutar as notícias pela manhã e a tarde anotar com o máximo de detalhes o que ouviu.

- Escovar os dentes com a mão oposta da de costume.

- Andar de costas pela casa.

- Trocar o lado que usa o relógio.

- Ver as horas no espelho.

- Ler um livro e ver fotos de cabeça para baixo.

- Todo o dia aprenda uma palavra nova no dicionário e use-a em suas conversas.

- Quando caminhar pela rua tente fazer movimentos diferentes e continuados.

- Estimule o paladar com sabores exóticos.

- Troque o mouse de lado.

- Mude sempre seus trajetos em todas as atividades que tiver.

- Monte quebra cabeças e meça o tempo, tentando sempre diminuí-lo.

- Vista-se de olhos fechados.

- Leia frases de trás para frente e tente entende-las.

- Troque a mão que usa em todas as atividades.

Enfim, aí estão algumas sugestões para que você fortaleça a atividade cerebral pela quebra dos padrões habituais e consiga com isso enxergar novas oportunidades.

SENTIMENTOS E EMOÇÕES.

Somos seres completamente emocionais. 

Nossa energia, disposição, força, ímpeto e tudo mais nasce ou morre de um ou mais sentimentos que se transformam em emoção. 

A emoção é a descarga elétrica, o impulso, o arranque.

Não nego a importância do racional, mas sua utilidade se restringe ao seu campo de atuação que é a de regular e dosar o manejo e o fluxo das emoções. Fazer um contraponto. Razão e emoção quando atuam juntas, somando-se, elevam-nos a categoria de SER quem realmente somos.

O fato de sermos movidos a emoção, amplia a nossa experiência.

Sem essa vivência das emoções, o corpo não cresce, não desenvolve e trava. Os sentimentos precisam ser reconhecidos, por isso não devemos escondê-los. Ao esconder, você reprime uma energia de grande potencial criativo ou destrutivo, que precisa circular, ser sentida em todo o seu corpo.

As pessoas temem as emoções com medo que elas possam engolir sua razão. Colocam-na "embaixo do tapete" e fingem nada acontecer. Esse processo sucessivo de repressão pode conduzir a danos de grande monta em nosso corpo.

Elas temem pois veem pessoas sofrendo de ataques cardíacos ou coisas do gênero e pensam que isso foi produzido simplesmente pela emoção e pronto. Foi produzido por uma sucessão de repressões, de forma que o acúmulo de emoções reprimidas, num belo dia, disparou um tiro de canhão naquela pessoa que insistiu em evitar e esconder seus sentimentos.

Todo o sentimento e a conseqüente emoção pode e deve ser vivida integralmente. Mas ela precisa ser sentida por todo o corpo e de forma honesta. Você deve olhar de frente e abraça-la como faz o casal acima na foto.

Seus sentimentos e emoções são comandados por suas crenças. Aquilo que você acredita aciona os pensamentos que produzem os sentimentos correlatos e a consequente descarga emocional.

Se acha que anda tendo fortes e desagradáveis emoções examine suas crenças. Parta do sentimento e siga dentro de você o fio da meada que te levará direto a crença. A emoção só muda quando você muda a crença e você só muda a crença quando olha para ela e para todas as outras que tem relação. É fácil de fazer. Basta pré-disposição e ser atento.

Existem crenças que são invisíveis, pois elas já fazem parte da sua realidade a tanto tempo que você nem mais as questiona. As toma como verdade absoluta.

Viver inteiramente nossos sentimentos e emoções. Taí o que é delicioso. O conhecimento e a maturidade se dão através dessa vivência. Como são muitos e se desdobram, há a necessidade de estímulos externos para que eles acionem essa ampla gama e que essas apareçam para você . 

Um dos principais estímulos chama-se: relacionamento. Devemos nos relacionar das mais variadas formas, afim de enriquecer nosso portfólio de experiências e com isso ter contato com todo o tipo de emoção.

Todo o tipo mesmo: raiva, ódio, rancor, tristeza, amargura, desalento e muitos outros sentimentos. Muitas pessoas no afã de nutrir somente bons sentimentos, evitam e escondem quando se dão conta de estarem com sentimentos de natureza "ruim", e que com isso irão atrair coisas ruins para suas vidas. 

Elas preferem fingir um falso otimismo e forçar um sorriso a fim de parecerem positivas e pensam que assim a lei da atração lhes favorecerá. Esse é o principal motivo para o insucesso de tantos, quando tentam aplicar os princípios magnéticos que regem a lei da atração. É como tentar enganar a si mesmo, numa tentativa inútil e estúpida de ludibriar seu universo interior.

Eles dizem: "Levanta a cabeça e dá a volta por cima". Eu digo: "Viva honestamente todas as suas emoções com decisão e automaticamente a volta por cima será dada".

Não importa o que tenha que fazer, entende? Se tem emoções reprimidas e quer que elas circulem, destravem e liberem os canais de energia do seu corpo, diga isso agora com convicção a si mesmo e prepare-se!

Se tiver que chorar, vomitar, ter diarréias incontroláveis, tossir, escarrar, sentir calafrios, tremedeiras e todo o tipo de descontrole, faça sem medo, confie no seu corpo! Confie nessa máquina maravilhosa que está equipada e absolutamente preparada, desde que você se proponha intencionalmente a fazê-lo.

Dou ênfase às emoções ditas ruins, pois são as que as pessoas mais temem e escondem. Na verdade eu me refiro a todas às emoções. Chorar de alegria também é muito bom e se eu reprimo, mesmo esse sentimento bom, pode me afetar de maneira negativa.

As emoções quando vividas desobstruem nossos canais internos e trazem saúde e vitalidade ao corpo físico, a mente, e nosso mundo interno e a alma brilham.

Quando tomamos remédios, para dormir, por exemplo, geramos dentro de nós uma confusão. O corpo nos dá sinais que precisa viver aquelas emoções, nos dando alertas e nós simplesmente o sedamos e colocamos toda aquela energia em algum compartimento dentro e tentamos esquecer. Só que não dá! Aquela força se volta contra nós como num grito de liberdade, como numa agressividade que almeja antes de tudo o direito de se expressar.

Dar todo o direito de expressão a nós mesmos é vital!

Precisamos perder o medo de represálias externas, pois por pior que sejam, não causam tanto estrago como a de emoções reprimidas. Compartilhe com aqueles que gosta toda essa parafernália emocional. Observe a foto acima. Perceba a troca, o intercâmbio de sentimentos. Nesses momentos a energia flui por todo o seu corpo. Ela traz o bem estar e promove seu crescimento interno.

O direito de sentir e expressar a emoção é inalienável, inadiável, irrefutável e imprescindível.

Atente-se a isso vivendo e expressando suas emoções o máximo que puder. A vida agradece. :D

O IMPORTANTE LAPSO DE TEMPO.

Falar sobre o tempo me dá uma sensação instigante tal é o tamanho do desafio.

Estamos acostumados e presos aos ponteiros do relógio. 

Qualquer coisa diferente disso soa, no mínimo estranho, e portanto de difícil compreensão. Vamos começar então falando de Albert Einstein,  um dos homens mais notáveis do século 20, quando fez uma rápida definição a seus alunos, ao ser inquirido sobre a relatividade.

Ele disse: "quando você está ao lado de uma linda mulher uma hora parece um minuto. Agora pega esse mesmo sujeito, e coloca-o sentado em um fogão aceso, um minuto parece uma hora".

Conseguiu perceber que a noção de tempo está atrelada a duração de consciência (emoção que coloca)? Ao que foca e ao que abstrai?! Ao que apega e desapega?! Se em um exemplo como esse podemos mostrar que, dependendo do seu estado de espírito, o tempo parece ter duração diferente, a despeito dos ponteiros do relógio estarem andando na mesma "velocidade" de sempre, há que se aceitar pelo menos, que o tempo não é tão "sólido" ou "rígido" assim como parece.

Quando você dorme por exemplo por oito horas, você tem alguma noção desse tempo que passou? Ou você fecha os olhos às 22:00 horas e quando abre já são 06:00 horas da manhã? Você não percebeu, sabe o porquê? Por que na verdade o ato de abrir e fechar os olhos se deu no mesmo instante!

Essa sensação de passado, presente e futuro e de uma sucessão infinita de momentos se apresenta dessa forma a você, por que você foi adestrado, hipnotizado, e orientado a prestar a atenção nisso por seus pais e/ou pela sociedade.

Tente se lembrar de quando era pequeno, de preferência numa idade bem jovem, lá pelos seus cinco ou seis anos. Vai, você consegue! Tente! Insista! Qual era a noção de tempo que você tinha?

Eu me lembro bem que eu tinha que pedir a minha mãe que me avisasse à hora do meu programa preferido na TV. Eu não olhava às horas, vivia no agora e era muito feliz. Eu tinha dificuldade de observar essa sucessão de momentos. Sabe o porquê? haha... eu estava "entregue e desapegado"! Sem preocupações! Ela gritava na janela: "Ronald!!! (sério, o grito retumbava a rua inteira... Meus amigos davam pulos...rsrs -  venha almoçar! venha tomar banho! já está na hora de entrar!" Não julgo se o que minha mãe fazia era "certo" ou "errado", por que sei que para ela, era tudo muito natural.

Já viu aquelas pessoas que ficam o tempo todo olhando no relógio ou celular? Dá pra sentir a preocupação, o apego, a dúvida borbulhando na pele deles. Quem está relax, não fica olhando no relógio. Ele está bem com o tempo (na verdade com suas emoções). Não tem preocupações. Ou seja: Não se PRÉ-ocupa. Não ocupa o seu tempo com coisas que ainda não aconteceram, que são meras suposições ou hipóteses. 

Ele se ocupa com o presente, com o que acontece agora, ainda que fazendo planos para o futuro ou tendo gostosas lembranças do passado. 

Todos nós nascemos sem essa "noção de tempo". Mas o mundo em que vivemos está "organizado", "estruturado" de forma a quase lhe obrigar a estar o tempo todo olhando para os ponteiros do relógio. Você se habitua a isso, e pronto: A meleca está feita.

Quero que desenvolva a sua própria capacidade de perceber os detalhes que te cercam e você nem se dá conta.

Desenvolvendo sua capacidade nata de observar, facilmente descobrirá que o labirinto que se encontra, assim como o tempo, é um mecanismo atrelado às emoções.

Vivemos num eterno agora. Se conseguir puxar às memórias de sua infância no que diz respeito ao tempo, poderá concluir por si só o que eu digo. Tudo acontece ao mesmo tempo. Todas às suas encarnações acontecem de forma simultânea. Passado, presente e futuro são uma coisa só.

Esse sem dúvida é um dos principais fatores do por quê que às pessoas tem dificuldades de realizar seus desejos. Quando você imagina, pensa sobre algo que quer, imediatamente olha para a sua realidade e vê que não tem. Você quer mas não tem. E aí pensa: Vou planejar, vou esperar, tudo tem seu tempo, a paciência é uma virtude. Quem sabe um dia? Semana que vem? Mês que vem? Quando afinal de contas?

Imediatamente você, sem perceber, atrela o seu desejo ao tempo, que na verdade não existe como algo que vai por si só realizá-lo. A não ser que atrele (pregue) nele à devida emoção. Faça a associação correta, pois assim você facilita a manifestação no mundo físico.  É necessário plantar a semente primeiro (dar atenção, foco) para depois permitir que o fluxo se cumpra (abstraindo, não se importando e nem se preocupando).

Quando você deseja algo, imagina com clareza o que quer e põe sentimento e emoção intensa a coisa se concretiza imediatamente! Não há lapso de tempo! Ela acontece! É assim mesmo, automático!

Acredite, se quiser. Não estou lhe vendendo nada. Sendo assim, sou insuspeito.

Se você quer algo, mas coloca o tempo (emoção) como empecilho, acabastes de derrubar (parcial ou totalmente) o objeto da sua criação. Seja apressando ou retardando.

Atente-se que toda a criação ocorre dentro de você e logo em "seguida" ou simultaneamente no mundo físico. Se é um carro que quer, a sincronicidade cuida para que ele seja fabricado ou separado naquele mesmo instante. Se é uma casa, ou ela já está pronta, ou em vias de construção, mas ela já existe, entenda, mesmo não estando ainda pronta fisicamente, o projeto, a ideia de quem está ou irá construí-la, já existe e está em pleno andamento, em sincronia e sintonia com o seu desejo. 

Quando o desejo nasce, a contra parte, ou seja, o objeto desejado imediatamente figura como disponível. Seja pela sua concepção, fabricação ou pela intenção de venda de alguém. Em algum lugar próximo de nós.

O estímulo que dá ao desejar é perfeitamente recebido e aceito por alguém, em algum lugar do mundo, alinhando isso aos interesses pessoais daquela pessoa ou empresa, para que já se configure o princípio ativo da sincronicidade. Onde a confluência de interesses casam.

Se você reforça sua intenção de ter, seja o que for, com mais emoção, intensifica e mantém assim, com a devida postura emocional, que nada mais é que a abstração do tempo (desapego). A coisa flui!

Tempo é emoção. Emoção molda o tempo. E você molda suas emoções.

No fundo, passado e futuro podem existir. E é claro que não dá pra esquecer totalmente deles e simplesmente ficar o tempo todo no presente. Nossas emoções, assim como o "tempo" que às representa aqui, são extremamente dinâmicos e muito vivos. Não gostam de se prender, pois elas são como um fluxo contínuo. São águas revoltas.

Na verdade podemos misturar tudo num pote, colocando também o apego e o desapego (emoções) como fatores que moldam o tempo. Quanto mais apegado estiver, mais retém o fluxo. Assim, tanto o tempo como o fluxo da sua vida travam. E o tempo mede isso pra você. Caso esteja apegado, seja lá o que for, mesmo que os dias passem, cronologicamente falando, será como se nenhum dia tivesse passado. A sensação de trava acontece, passando ou não às horas do relógio. Ele gira, mas o seu tempo psicológico não.

Às coisas acontecem quando às suas emoções acompanham o tempo e quando o tempo está em sintonia com às emoções. Por isso que se diz que é importante "viver no agora". Claro que vamos planejar o futuro e lembrar de coisas do passado, sempre. A questão é só estar desapegado, solto e entregue (sem preocupações). 

É importantíssimo entender a relação que há entre o tempo e às emoções. É total! Criador e criatura.

Quando se diz que o tempo é o "melhor remédio" ou "não tem nada que o tempo não cure" ou "deixe o tempo passar", estamos na verdade nos referindo às emoções envolvidas naquele caso. 

As pessoas pensam que o passar do tempo esfria a emoção e melhora a situação. Na verdade isso acontece porque sendo o tempo a própria emoção, se ele passa, a emoção também vai passar ou se reconfigurar devido a vivência que há com o passar do tempo.

Emoção vivida é emoção resolvida!

Aprendendo a trabalhar e a lidar com às emoções mexeremos no tempo ao nosso sabor. O tempo será um obediente servo e conspirará à nosso favor.

O ESTADO DE GRAÇA.

O estado de graça é uma condição na qual todo o crescimento acontece sem esforço.

Uma alegre e transparente permissão, consentimento, fundamento básico para a expansão de toda a existência.

Seu próprio corpo cresce em graça, facilmente e naturalmente desde a fecundação. 

O estado de graça É de todos. É quando você se "engraça", se sente "engraçado", tem tudo a ver com riso, a leveza, a fluidez e o bem estar.

Há como ignorá-lo pagando-se um alto preço. A vida sem graça custa caro.

Mesmo sem graça, a graça ainda está aí. Em alguma camada sua. Nunca perde-se a graça, apenas deixa-se de lado.

O amor é um instrumento da graça e a graça se expressa pelo amor quando percebe-se a graça em outra pessoa.

Os animais tem sua graça natural e fluída. Mostram-nos a todo o instante o que é ter graça sem pré condições. Daí surge o fascínio que certas pessoas tem por eles.

Nas crianças então, nem se fala. A graça é pura e total. O SER está bem vivo nelas.

A vergonha e a culpa afastam a graça de ti. Levam-na para bem longe, nos rincões da inexistência.

Quando você está com uma pessoa engraçada, tudo não fica mais informal, descontraído, livre, leve e solto?

Engraçado é aquele que tem graça. Uma alegria espontânea que vem de dentro e se espalha. 

Energia gostosa que não conseguimos explicar bem com às palavras, mas que nos faz querer estar perto. Conheço pessoas que só de olhar, já dá vontade de rir...

A criatividade natural desabrocha. As coisas acontecem. Sim! elas simplesmente acontecem. 

A graça traz o riso, a fluência, o bem estar. Estados originais de onde tudo sempre esteve.

Sentir graça, achar graça, permitir a graça. A graça é uma benção que se dá a si mesmo. A mais potente de todas.

O bom humor solta, flexibiliza, dá fluidez, dá a graça da coisa. O mundo só terá graça se rir de si mesmo.

Assim que ri de si, sabe-se que achou a graça e dela fará o uso que desejar.

Graça não é só aquilo que nos faz rir e traz o bem estar. Graça tem a ver com posturas graciosas, movimentos que tem fluidez e portanto, graça.

A graça também mora na delicadeza, na sutileza e nos detalhes. A graça provoca o encanto. E a delicadeza também. Cada qual no seu momento.

Detesto a graça fora do contexto. E aprecio a graça da força e da dureza.

Combina bem a graça com a destreza, força, imponência e presença. A graça é tão gostosa. Eu prefiro mistura-la com um pouco de tudo.

Reflexos de um jeito de ser.

PERFEIÇÃO

Palavrinha mágica essa não?

Ao lê-la o que pensa? O que sente? Diversas são as reações devido à inúmeras interpretações. A palavra em si não é nada e nem a sua reação a ela. Mas o porquê disso tudo, ahhh... aí sim!

PERFEIÇÃO É O QUE VOCÊ É HOJE.

Cada um com a sua opinião e eu aqui me atrevendo a escrever sobre um tema controverso devido a lavagem cerebral.

O que é perfeição?

Sei lá. Uma babaquice qualquer que inventaram. Pra mim, nada demais, nada além do que já sou.

Metido? Seboso? Sim! essa é a minha perfeição. E qual é a sua? 

Um objeto ou um ser perfeito, é perfeito e pronto. Obra de arte acabada. Está ali pra se ver e mandar qualquer um se foder. Vai quem quer.

Segue um ritmo qualquer. O que ele quiser. Pronto.

Interpretações. O que são vocês? Criaturas originadas nem sei de onde...

Perfeição e possibilidade são "sinônimos"...

A vida é um grande universo de perfeitos. Somos todos um caos. Isso eu acho que a grande maioria concorda. 

A vida é vibração, pulsa! Aqui entre minhas pernas. O sabor escorre, vaza! em ritmo e cadência... 

Quando você se movimenta, você é perfeito. Incrível como algo pode ser tão simples. Alguma coisa, por menor que seja muda o tempo todo. A própria dinâmica do movimento embute essa máxima. Você nunca mais conseguirá repetir aquele mesmo movimento milimetricamente da mesma forma. Já mudou, entende? Isso é perfeição!

Do contrário, ganharia sempre aquele que tem um maior número de horas repetindo um determinado movimento. 

Ainda bem que não acontece.

Perfeição é o movimento que tem vida própria e se elege assim.

Perfeição para mim é isso: Um organismo complexo como o nosso, que realiza bilhões de funções e movimentos em frações de minutos e ainda a cada movimento expande.

Fascinado! Quase maconhado!

Perfeição é movimento. Só isso tudo.

Ela se mexe, remexe, rebola, vibra, pulsa, interage, recebe, transmite, senta, levanta, senta, levanta... Que coisa mais perfeita!

A tal da dinâmica da perfeição. Perfeição só pode ser perfeita se for dinâmica. Ora bolas, como é que eu não pensei nisso antes?!

O elevador já subiu mais dois andares. Não está enguiçado.

O espetáculo começa quando às crianças começam a brincar. Isso é perfeição.

É mais um magnífico que chega a esse mundo para imprimir sua maneira pessoal de existir. Já somos sete bi.

Perfeição é brincar, é sorrir, é ser quem você é! Assim desse jeito meio esquisito e tosco, mas que é uma delícia de perfeição. E olha que eu não tô de sacanagem.

Dá licença que eu vou ali ser perfeito, tá! Abraços... Perfeitos, claro!

O SOM

Oiii, Saudações sonoras!

Estávamos no post anterior tentando apresentar uma forma de você ouvir seu coração.

Na verdade, o corpo possui uma infinidade de sons, que chegam a faixas de frequência muitos superiores a que qualquer ouvido humano alcança.

Nosso ouvido é capaz (em média) de ouvir sons (ou ruídos) que estejam na faixa de 30 Hz (1Hertz = 1ciclo por segundo. Ciclo = movimento da energia sonora do zero [ponto inicial] até o pico máximo positivo {que determina a intensidade da energia} retorno ao zero, segue ao pico máximo negativo {que também determina intensidade} e retorno ao zero.[fim do ciclo]) até aproximadamente 20.000 hertz.

Cientistas já comprovaram que os animais tem um alcance bem maior, até aproximadamente 50.000 hertz.

Ora, mas a faixa de frequência não acaba aí. Na verdade essa faixa de 30 até 20 Khz é ínfima em relação ao que existe na natureza.

Além da frequência e  da intensidade, os sons podem ter também uma coisa chamada de marcação ou ritmo(com uma infinidade de nuances) que independe da frequência, sendo um atributo (conteúdo) importante nos estímulos que o mesmo pode produzir no corpo, na mente e em nosso interior.

Os mantras (do sânscrito: "instrumento para conduzir o pensamento") são muito utilizados não só no oriente ou no yoga, mas em terapias baseadas nos sons.

O mantra mais conhecido entoado aos quatro cantos do mundo é o "OM". Que deve ser entoado "esticando" as letras como segue: OOOOOOOOOMMMMMMMMM e o "M" pronunciado com a boca fechada (nasalado).

A sonoridade, ou seja o efeito sonoro produzido alcança o corpo a mente e ativa certos movimentos em nosso mundo interior.

Nosso corpo e nossa mente vibra em uma determinada frequência e se conseguirmos encontrar um som (que é uma frequência) que interaja de forma a produzir uma resultante positiva, isso nos ajudará em nossa caminhada e produzirá uma forte motivação.

Não preciso explicar aqui os efeitos de uma música agradável ou mesmo de uma que seja desagradável. Uma boa música pode mesmo levantar o nosso astral, melhorar nossos sentimentos e elevar nossa vibração e portanto nosso ponto de atração.

Assim como os sons das ondas do mar ou as águas do rio, como também os barulhos de alta intensidade como de máquinas, britadeiras, liquidificadores e similares.

Cada um desses sons tem um efeito específico que deve ser aproveitado ou evitado no sentido de nos ajudar a encontrar um estado de bem estar sempre melhor.

Eles são como ferramentas que estão a nossa disposição nesse mundo para serem usados sempre que quisermos. 

Como disse antes, existe uma infinidade de sons no corpo e na natureza. O espectro de frequências é infinito.

Assim como quando você ouve uma boa música relaxa e se alegra, existem sons dentro de você que também precisam ser sintonizados ("ouvidos") para que consigamos atingir um ponto de vibração mais alto.

Alguns chamam isso de o som do silêncio. Ele tem um espectro de frequências bem amplo e se inicia na interação do ritmo da sua respiração com as batidas do seu coração.

Para que você comece a se inteirar do que estou dizendo, faça um exercício bem simples:

- Sente-se confortável e tenha a mãos o controle do aparelho de som ou o computador por perto de forma que você possa liga-lo ou desliga-lo sem se mexer muito. Coloque no ponto sua música ou mantra preferido, regulado para uma intensidade suave.

Respire normalmente e tente perceber, sentir as batidas do seu coração e o som da sua respiração (o som do ar entrando pelas narinas). Não force nada, apenas procure perceber.Fique assim por 5 minutos e após esse tempo ligue a música ou o mantra e perceba de agora até o fim da música, quais foram as alterações, o que mudou no ritmo e na marcação das batidas do seu coração e na sua respiração.

Para efeito de comparação, você também pode colocar uma música ou um som que você deteste.

Se não ficou claro para você, não se preocupe, continue tentando. Se cansar, tente novamente no dia seguinte.

É importante perceber essas interações. É uma maneira de você começar a lidar com eventos antes despercebidos e que, após essas experiências, podem abrir uma janela de novas expectativas, bem como a sensação de que o mundo é bem maior do que de fato você imaginava.

OUVIR SEU CORAÇÃO...

Ouvir o coração??? 

Peraí, vou ali pegar o estetoscópio...

"Mestres" de todo o mundo sempre aconselham: "Ouça seu coração". Já outros dizem: "Sempre ouço e quebro a cara"... Os mais "técnicos" diriam: Medite. O silêncio é a voz do coração...

Onde é que essa gente vive?!

Eu sei que existem muitos pontos de vista, mas tem coisas que são estranhas. 

Falar para você ouvir um órgão que fica o tempo todo: tuc... tuc... tuc... tuc... Não faz sentido.

Eumesmo.com.br já repeti feito papagaio - pra cacete - destaque-se - essa ladainha...

Aí faz o que? espera o velhinho de barba branca (que não é o Noel) bater em sua porta qualquer dia desses e quando "ele quiser"... 

Tô fora! literalmente.

A vida passa e o raio do velho não aparece. Pra quem vai a conta? Prefiro lavar os pratos, o que me garante um pouco mais de vivacidade. Estar em mim mesmo e não em outros papos furados.

Tem gente que acha que só o intelecto basta. Eu prefiro provar um pouco de tudo, pelo menos pra saber se presta. 

Tudo tem sua finalidade. E eu prefiro ter a minha. Bem solta. Cada um vive como quer brother. Se vira!

Mas tem gente que acha que só aquela vidinha FDP, rasa, pobre e sem experiências emocionais mais profundas e repletas de prazer tá bom demais. Ora, questão de opinião. Eu não quero. E se sei o que não quero, fica mais fácil saber o que quero. Simples mano.

São tantas às pérolas... Parece um colar gigante. Nem sei onde guardar uma coisa dessas. Melhor jogar fora!

Pesquisas em "universidades renomadas" do mundo todo, mostram cada vez mais o potencial daquilo que chamamos "inteligência emocional". Com alguns cliques na internet é fácil ver o que eu digo. 

Centenas de livros publicados enchem o saco de informação inútil. 

E eu aqui catando piolhos?! Prefiro ir ali comprar cigarros, mesmo sem fumar, pois a diversão é maior.

Quando se diz: Ouça seu coração. Prefiro pensar: Ouvir o que meu corpo me diz. O corpo todo! através de sensações, velho. Sabe, tipo assim: Friozinho na barriga, Aperto ou formigamento no peito, arrepios diversos (opa!), tesão, pica dura, pronta pra meter, ombros endurecidos, perna manca ou qualquer coisa do gênero. Confio mais no meu corpo, velho.

Se a pica tá amolecendo, tem um recado pra mim muito forte e se eu não ouvir (cair fora) quem se fode sou eu.

Os recados que o corpo te dá são muito claros e devem ser imediatamente atendidos, sob pena de você cair dentro de um lamaçal de conflitos.

E você acha que alguém vai-te fazer cafuné?! Bobão! Cada um que se cuide e nas horas boas que compartilhe piadas, risos e brincadeiras. O resto, meu filho, ninguém quer saber!

A inteligência emocional está em cada átomo, cada molécula e em cada célula do corpo. Precisa dizer mais alguma coisa?!

Essa inteligência faz um intercâmbio maravilhoso em cada pedacinho do seu corpo. Cada coceirinha sua tem a ver com ela. Ela trabalha igual peão de obra. Está aí! te vigia, toma conta e evita que você se mate diante de tanta bobagem que faz.

Então? entendeu? ou preciso desenhar? É simples pessoa.

Claro que os detalhes técnicos são vastíssimos e não caberiam aqui. Mas você usa a luz de casa e nem sabe o que é eletricidade. Bem, a não ser quando encosta na tomada ou em um fio desencapado. Aí sim, eu aposto que você descobre rapidinho.

Tudo está interligado e ao mesmo tempo interliga o espaço ao nosso redor. Mas não é uma ligação física ô pastel. É mais sutil, através de ondas. Como no celular ou no rádio por exemplo. 

Os objetos, as pessoas, os animais, os vegetais e os minerais. Estamos todos conectados de um jeito bem legal e que a física quântica explica direitinho. O pessoal aqui de dentro confirmou a informação...

Agora, vê se faz um pouco de ginástica cerebral e põe o seu "corpitcho" pra trabalhar e entender como funciona estas maravilhas. Você vai se encantar. Guarda a preguiça na gaveta.

O corpo fala. Não é só a sua boca. A boca emite sons que são ondas de determinada frequência e que produzem a voz como nós ouvimos. O corpo também emite essas mesmas ondas da voz, só que em uma outra frequência vibratória diferente. Desse jeito, temos que usar outros recursos, que não dos ouvidos, para entender o que ele está nos dizendo.

Isso tem a ver com o sentir. Aquilo que se sente no silêncio.

Se prestar a atenção verá que é simples. Tudo é muito fácil. É que você não foi acostumado. Treina um pouquinho que resolve. 

Pessoas que falam sozinhas, já treinam sem saber. Algumas até discutem em voz alta, brigam e saem no tapa consigo mesmas. Acredite, eu já vi! E não foi naquele hospício que passei uma temporada. Foi na família, que é quase a mesma coisa.

E vai você se meter... A coisa pega. rs

Quando éramos crianças fazíamos muito isso. A imaginação era a força motriz que impulsionava nosso "deslocamento" em nosso mundo interior e em nosso corpo como um todo. Criança é muito curiosa, mexe em tudo. Eu ficava mexendo mais em determinadas partes...

Era gostoso vivenciar tudo aquilo e repetíamos utilizando brinquedos e o faz-de-conta.

Conforme íamos crescendo a porcaria da vergonha e da culpa iam crescendo juntas. Parece que com o corpo maior elas achavam que tinham mais espaço para se espalhar e foram tomando conta. O bobo aqui ficava distraído...

Cadê a minha consciência? Aquela que percebe e sabe tudo?

Dizem, (não posso dizer quem foi) que quanto mais imaginativa, mais inteligente emocionalmente for a criança, mais ela fala sozinha e conversa consigo mesma. Ela articula bem seu mundo interior. Mais aí tem sempre um pai, uma mãe ou um parente babaca pra dizer: Não fala sozinho! Isso é coisa de maluco! E outras bobagens mais.

Parem de achar que seriam loucos agindo assim! Podem ter a maior das certezas! haha

Não tem nada melhor que um bom bate papo comigo mesmo. Uau! Que coisa gostosa conversar comigo!

Elaborar, entender e resolver às coisas. É isso que acontece quando o papo rola.

Isso é igual punheta. Vicia.

Além de ser um belíssimo ato de amor a si próprio. Pense nisso.

NEUROSES

O que é neurose? 

Provavelmente um tema que deixa qualquer um que vai escrever sobre... neurótico!

Neurose é um estado emocional provocado pela maneira de ver da pessoa acometida e por sua sensibilidade mal resolvida (negada e destratada) e que propicia comportamentos e atitudes mentais que bloqueiam o fluxo natural do nosso estado de ser. 

Ou seja: Neurose é uma espécie de bloqueio (luta interna) baseado em uma forte e enraizada crença (em algo que é falso - que "tem que" ser assim ou assado) e que normalmente desvia a pessoa do seu verdadeiro desejo ou objetivo.

Neurose é a crença robustecida pela convivência cotidiana da mesmice. Independente dos esforços no sentido de mudar a situação.

Em maior ou menor grau, somos todos neuróticos.

É um desafio auto imposto que se coloca para forçar o descobrimento de algo muito valioso (habilidades, aptidões, poder e etc) guardado dentro de você.

O que me deixa mais pasmo é que em nossa sociedade já consideram-na "normal". Ou seja: O cara está num conflito terrível, cheio de obsessões, se cagando de medo e vem um abestado e diz: "normal isso", "todo mundo tem", "podemos tratar" (só não garanto a cura). Ou então: "Vamos arrumar um tapete pra esconder embaixo"...

A fuga dos sentimentos, dos ressentimentos é a grande sacada. Até porque, se o cara "evita sentir", tenta esconder, aquilo está ali, vai ficar até resolver, vai sugar seu sangue, vai crescer, ficar bem gordo e pesado, vai sentar na sua cara com a bunda mole, suja e cheia de gazes dele até você pedir arrego.

Neurose é o alarme berrando.

O trato com os sentimentos, emoções e às expressões destes, deve ser muito delicado e perceptivo. Deve-se fazer da mesmíssima forma como quando se relaciona com uma bela mulher na cama.

Chega-se com carinho, tato, delicadeza, sentindo os cheiros, percebendo os movimentos, criando afeição. E quando for o momento dá aquela pegada que mistura bem força, fogo e carinho.

Se desistir do afeto pelo que sente, meu amigo, pode encomendar o caixão.

A vida é uma festa. Tem jogo, tem dança, tem porrada, tem descanso. Não dá pra ficar o tempo todo bancando o "bonzinho". Esse talvez seja um dos maiores motivos dos conflitos que vivemos.

Estamos sempre andando no fio da navalha porque ficamos divididos, achando ter a obrigação de ser sempre bom. Porraaa!!! O que é ser bom? Por favor, alguém me diga! Eu já estou com 48 anos e ainda não descobri. Essa merda de ser bom é umas das coisas mais relativas que já vi na vida!

É o que? Ajudar aos outros? E se você não puder ou não quiser ou os dois? ahh... aí você já se torna mau??? pelamordedeus.com.br! 

Será que de uma vez por todas você vai tomar coragem (cor-ação) e pregá-la na sua linda cara feia pra tomar atitudes que já estão com o rótulo vencido?! 

Viver honestamente os seus sentimentos. Expressá-los. 
Não há como fugir disso.

Inclusive, hoje em dia (2014) está começando a moda das terapias breves. Aquela coisa de ficar anos no terapeuta, psicólogo, psiquiatra já morreu. Ninguém aguenta mais. Tanto no sentido da prisão quanto do gasto financeiro. 

Somos livres, nós é que não nos demos conta.

A verdadeira terapia contra qualquer neurose é simplesmente se aceitar e se amar como você já é! Não tem que se tornar nada pra SER alguma coisa. Quando nascemos já foi o sinal e o recado do "chefe" dizendo que a partir daquele momento você já é. Ponto final.