A IMPORTÂNCIA DE SENTIR COM E SEM MEDO.

Viemos aqui para experienciar. Nada a ver com sofrimento e provas de mérito. A experiência pode ser eminentemente deliciosa. Não há méritos no sofrimento! Mas devemos experimentar.

Sendo assim, é preciso compreender que todas as etapas, mesmo aquelas que mais parecem com perda de tempo, serviram muito bem ao seu propósito. 

Diante das nossas necessidades evolutivas, nós mesmos, através dos pensamentos, sentimentos e ações, juntamente com a ligação e interação com as pessoas próximas de nós, sendo elas parentes ou não, criamos um caminho sob medida. 

A melhor notícia é que assim como criamos este, e por pior que seja, ele nos mostra o imenso poder criacional que temos, mesmo que um tanto inconsciente ainda. Dessa forma, podemos mudá-lo quantas vezes quisermos. E apesar de ser esta uma afirmação um tanto relativa, denota uma robusta verdade disponível.

O fato de termos potencial, por si só não faz o trabalho. O ato de se mover pertence a nós, e ninguém no universo ousará nos tirar esta prerrogativa. 

Nossos sentimentos são esboços do que somos. São fragmentos, assim como o ego, de nosso SER interno e de tudo que faz parte indissociável de nós. 

Portanto, não há nada que precise consertar, se livrar, escarrar, reformar. O que há é o que precisa ser vivido, sentido, percebido em níveis cada vez mais profundos e sutis.

O medo, assim como os demais sentimentos, precisa ser experimentado. A ausência dele também. Mas essa ausência somente virá como consequência do desprendimento e da entrega que tiver ao vivencia-lo. Observe as crianças. Em um minuto uma criança é capaz de ir a mais profunda tristeza e emergir a mais esfuziante alegria. Ela não se prende, vai e vem tranquilamente. Chora, faz xixi e coco nas calças, se suja, mexe em tudo, grita num velório e dorme tranquilamente no meio de uma festa barulhenta. Ou seja, ela vive!

Não fica pensando, não fica preocupada com as horas, não se importa quanto a hora do almoço, a não ser que esteja com fome.

Sim, eu sei, você irá dizer: Não somos mais crianças. Em termos não e em termos ainda sim, porque nossa criança interior está e sempre estará conosco. Precisamos então encontrar uma forma de mantê-la viva. E essa forma não tem receitas. Cada um irá ajustar-se, contanto que não sufoque sua expressão que faz parte de nós, assim como todos os sentimentos.

Não precisa cagar nas calças, mas se tiver vontade de chorar, rir, soltar pum, ficar quieto, falar, enfim, o que quer que seja, faça!

Cada vez que guarda uma expressão se poupa de uma experiência muito valiosa que pode ser um divisor de águas em sua vida e desta forma não deve se desprezada.

As consequências serão proporcionais às expectativas. Se às expectativas são as melhores possíveis, assim será a experiência, mesmo que num primeiro momento ela nos demonstre claramente o contrário. O cuidado com as precipitações deveria estar todo aí e não em possíveis consequências desastrosas. O desastre que pode haver está sempre ligado ao fato de ter abrido mão de uma experiência que poderia ter te alavancado a níveis surpreendentes.

Preste atenção no que digo, porque isso é muito muito muito profundo.

O tudo, o nada e o meio termo são coisas para serem saboreadas. No meio termo talvez esteja o que o racional chamou de equilibrado, ponderado e portanto mais cheio de certezas. Só que certezas em uma vida de infinitas possibilidades é uma grande bobagem. Esqueça! Não há certezas na vida e é bom que seja assim.

Se as possibilidades são infinitas sempre haverá algo novo pra se saborear ainda que seja no mesmo lugar que está e com as mesmas pessoas.

O seu tédio talvez possa estar vindo daí. Pelo medo de sentir o medo, você se abstém de experiências valiosas, por mais estúpidas e sem sentido que elas possam parecer.

Não é para ficar procurando sentido em tudo. Basta viver e o sentido vem naturalmente. Basta viver e a grana, a saúde, o amor e as relações das mais gostosas também vem.

Agora, se evita, se foge, se reprime e se finge que não vê, me desculpe, mas está com problemas!

O que evitamos, talvez seja o que nos tiraria de muitos problemas. Na medida em que aguça sua percepção começará a perceber o que estou dizendo.

O meio termo parece razoável? Sim. talvez seja mesmo. Mas não se prenda totalmente a ele. Tem certas horas que os extremos precisam se expressar! Mas também não se prenda nos extremos. Esteja solto, atento e vibrante, e o que vier está bom. 

Toda essa vida que proponho-lhe viver imediatamente e sem desvios lhe trará uma das coisas que talvez mais deseje em sua vida e ainda nem se deu conta: O SABER.

Você já SABE! Mas não lembra. Você já é, mas não lembra. Você é o criador de sua própria experiência, mas não lembra. Não há nada demais neste fato. O fato de não lembrar não lhe tira absolutamente nada. Não é de propósito com o intuito de lhe dificultar o que quer que seja. Apenas é um campo propício as mais grandiosas e deliciosas experiências. O fato de provisoriamente "sair" deste "SABER" está na delícia que é você retornar a ele; retomá-lo. O mais gostoso de quando estamos com frio, fome, sede não é o fato de poder se aquecer, comer e beber?! Por isso essas experiências são repetidas inúmeras vezes. O prazer que elas dão é inefável.

E a medida que SABE, pode abrir mão de crenças, de achismos, de suposições. E é aí que experimenta a ausência do medo ou de qualquer incomodo, pois você SABE!

Veja, não é preciso que lhe digam, não é preciso a dúvida, a desconfiança, mais uma vez repito: você SABE!

Essa mecânica das crenças foi criada para que fosse possível uma experiência relevante quando há a relativa e provisória ausência do SABER.

As crenças são poderosas, elas criam a nossa realidade e impedem que tenhamos desejos realizados e consequentemente mais experiências diversificadas. Crenças que vão contra nossos desejos são um claro desencontro entre o que somos com aquilo que pensamos que somos. Elas são protótipos, esboços, sementes do SABER.

Elas também são o resultado de uma série de evitações de experiências devido ao medo de sentir o que aparentemente nos incomoda. Se é assim, sinta todos os medos que puder, mas vá também abrindo espaço para os demais sentimentos, como a alegria, o contentamento, o amor e tudo mais.

Aprenda a estar profundamente triste e no momento seguinte vibrante e alegre. Não se incomode se parecerá incoerente ou maluco. É dessa afirmação que me baseio quando falo que a verdadeira iluminação nasce da loucura.

Iluminação é o reconhecimento de si mesmo. Você não irá virar um anjo alado e com uma aura brilhante - apesar que ela irá mesmo ficar assim -, apenas irá clarear sua visão de si mesmo e consequentemente do mundo e de todos que habitam nele. 

E este SABER a que me refiro, não tem nada a ver com os livros, os cursos, as universidades daqui. Este SABER vem de dentro. O que aprende por aqui são meros estímulos as lembranças de tudo aquilo que já está em ti. Às vezes estudar muito, se encher de informações só forma no final um monte de entulhos que atrapalham e que cedo ou tarde precisarão ser removidos.

O verdadeiro SABER somente advém da experiência. E como cada um terá as suas, nem dará para medir quem sabe mais. Esta tarefa é simplesmente impossível. Não pelo fato de não ser possível ser feita e sim pelo não cabimento neste contexto específico.

E não é a experiência que ensina. Esta é também um mero estímulo. É como a água, o sol, o adubo e os cuidados que tem com uma planta para que ela cresça saudável.

Tudo que a planta precisa pra se tornar o que ela já é, está nela. Mas sem o estímulo ela não passa de uma mera semente. A semente é rica, ela tem vários atributos, tem alma. Mas é só potencialidade para este campo específico que aqui relato.

Se parar para fazer um retrospecto com calma, irá ver um monte de exemplos em sua vida de coisas que nada sabia, mas que foi lá e fez. A partir do momento que foi desafiado pelas circunstâncias, parece que do nada o tal "SABER" sobre aquele assunto surgiu.

Quando somos crianças, estas experiências são mais comuns. Estamos "descobrindo" o mundo e não temos ainda um grau de medo que nos impeça a ponto de fazer desaparecer tais desafios. A criança aceita. Vai lá e tenta, experimenta. Algumas vezes pode acontecer o que chamam de "dar errado", mas para o pequeno, nada deu errado, porque ele não tinha expectativa que desse "certo", ele só queria saborear a delícia que é mexer, e consequentemente experimentar.

Os adultos é que repetem feito papagaios: Poxa menino, viu só o que você fez?! quebrou! perdeu! estragou! se machucou! Para a criança é até muito difícil entender do que se trata essas afirmações. Daí muitas delas repetirem os mesmo feitos.

A criança está programada para estar de coração aberto ao que der e vier. E nós adultos, precisamos retomar esta preciosidade em nossas vidas.

Se ela machucou-se e sentiu dor por isso, para ela, é só mais uma experiência. Nada tem a ver com desastre. Ela nunca negativa a experiência e aí está a grande sacada!

Acidentes maiores estão com certeza ligados aos pensamentos dos pais e parentes que acabam induzindo o pequeno a um caminho que certamente ele não escolheria. 

Quando somos pequenos estamos muito entrelaçados a nível energético com nossos pais. Este entrelaçamento permanece mas vai diminuindo quanto à sua irradiação, por assim dizer, a medida que crescemos e assumimos nossa independência.

Este entrelaçamento não existe só para prejudicar a criança. Ele serve para que os pais se vejam nela. A via é de mão dupla. A positividade daquele estado natural da criança contamina os pais também.

A natureza teve o cuidado de nos abastecer num ciclo bastante interessante, trazendo-nos os filhos, os netos e as demais crianças a nossa volta para nos ajudar a lembrar um pouco mais sobre nossas origens.

Infelizmente a maioria, apesar de apreciar as crianças, se restringem apenas a desprograma-las e a inserir um monte de bobagens em seus corações.

As crianças estão aqui mais para ensinar do que aprender. Apesar de que como disse, nenhum de nós precisa aprender nada, apenas relembrar. Falo nesse sentido quando digo que as crianças estão aqui para ensinar. Ensinar significar fazer lembrar. Nada mais.

Os animais também. Eles estão sempre sintonizados com quem são, com a fonte, com o fluxo. Podemos usá-los como referência nessa caminhada.

Sendo assim, este experimentar com e sem medo, esse aprender e a evolução propriamente dita tem a ver tão somente com o desenvolvimento da percepção. Ao perceber você vive. E vivendo experimenta tudo que veio experimentar num ciclo infinito. Todos os desejos nascem e fluem como numa cachoeira e são realizados para que provoquem as sensações infinitas e as tais experiências. E estas, não tem começo-meio-fim, elas seguem pela eternidade. 

O FLUXO DA ABUNDÂNCIA

Você precisa compreender que a vida é um fluxo. E as nossas relações são sempre de troca. Não há nenhum demérito em ser assim. Este mecanismo existe, dentre outras coisas, para ser posto em prática e gerar as experiências necessárias para o reconhecimento pleno da alma.

Na questão do dinheiro, a maneira com que se relaciona com ele está explícita em suas palavras e atitudes no dia a dia, nas pequenas trocas que faz quando adquire algo. Seus sentimentos antes, durante e depois do ato irão determinar a interrupção parcial, a continuidade ou o aumento deste fluxo.

Se reclama que algum objeto do seu desejo está caro ou que estão te explorando ou roubando, começa a interromper este fluxo da abundância. Se sente-se incapaz de comprá-lo, mesmo que esta seja a sua "realidade" atual, também o faz. Se fica incomodado por que o outro conseguiu comprar e você não, mais ainda!

Você precisa reaprender a se relacionar com esta questão do fluxo, não só do dinheiro, mas em todos os outros setores da sua vida, uma vez que este princípio, se aplica a tudo.

Ao adquirir qualquer coisa, desde uma bala até uma mansão é fundamental criar um sentimento de gratidão a você mesmo e a todas as pessoas envolvidas. Fique feliz pela aquisição, mas sinta-se assim também pelos outros envolvidos.

Se cada vez que fizer um pagamento, seja por um objeto ou mesmo uma conta de consumo, tipo luz, gás, telefone e etc, e conseguir se sentir como se você mesmo estivesse recebendo aquele pagamento, você aumenta o fluxo de abundância em sua vida.

Você pode pesquisar preço, pode escolher o lugar aonde fará o seu negócio, mas lembre-se de que tudo que faz com e para alguém, faz a si mesmo!

Se pechincha excessivamente, se faz leilão, se lamenta a "despesa" ou mesmo se depois sai maldizendo o que comprou ou a pessoa com quem fez negócio, estará automaticamente se condenando a uma vida de dificuldades e limitações permanentes.

Reavalie sua conduta e maneira de pensar e transforme imediatamente suas relações em um objeto de puro prazer, simplesmente optando por isso e eliminando as resistências oriundas de uma mentalidade estúpida de que eu sou eu e você é você e que se dane o resto. Por que assim, quem vai mesmo se danar, mais cedo ou mais tarde, será você!

É O QUE VOCÊ ACREDITAR...

                      

Apesar de parecer um pouco fantasioso, posso assegurar que este vídeo tem base real. Mas como diz o título, será sempre o que acreditar. Desfrute, são só 2 minutos e 26 segundos, assista!

O QUE ELES DIZEM...

                         

Realmente, cada um fala o que quer. As pessoas tem todo o direito de dizer o que pensam e o que sentem a respeito de todos os assuntos. O problema começa quando se massifica uma ideia que por mais mentirosa que seja, acaba pela repetição, se tornando uma coisa bem aceita neste mundo e vidas são destruídas por isso.

Na religião temos muitos exemplos. Na política, na ciência, nas artes, nos hábitos humanos outros tantos.

Acreditava-se que uma doença, um hábito, uma mania eram coisas herdadas pela genética e o que era assim não podia ser mudado, tínhamos que aceitar o que o "destino nos reservou"...

E o fato da crença estar bem enraizada minava diversas tentativas de desmascará-la, acabando por si só a vir reforçá-la.

As vezes a pessoa não tinha o menor sinal daquilo que os pais já tinham bem ativo em seus corpos. E aí todos repetiam feito papagaio que aquela pessoa já teria uma propensão as mesmas doenças ou hábitos, reforçando assim uma fatalidade já prevista sem sequer analisar as consequências de tal ato.

No final a pessoa acabava mesmo doente ou repetindo mais ou menos aquele mesmo trajeto, reforçando a maior de todas as mentiras existentes em nosso mundo.

Você é o que acredita. Se não é mas acredita, com certeza você será. Mais cedo ou mais tarde e de um jeito ou de outro.

A aceitação de um fato inexistente simplesmente pela repetição da fala de algumas pessoas ou por pesquisas "científicas" torna-se a maior de todas as armas de destruição em massa no planeta. A humanidade está se condenando a uma estupidez irracional, por não compreender como funciona o mecanismo das crenças em nossa psique.

Cientistas mais sérios realizaram pesquisas com famílias que tinham filhos adotivos, e portanto sem ligação genética com os pais, e pode observar que as mesmas manias, as mesmas doenças se reproduziam, por fazerem parte daquele meio. O meio influenciava através da construção de crenças que eram no dia a dia e pouco a pouco inseridas na mentalidade de pessoas que não tinham a mínima pré-disposição àquele fato.

Por isso que quando alguns dizem que o homem é produto do meio, outros tantos não acreditam, porque acham que o homem pode formar seu próprio caráter; e reforçam: Se assim fosse, todos que moram em favelas seriam bandidos e não é o que ocorre.

O poder de influência do meio, como gerador de crenças, não é total. Mas é bem forte. E ainda bem que é falho, porque abre uma brecha para que as pessoas possam assumir o controle das suas próprias vidas sendo aquilo que desejam.

Outro ponto é que determinadas influências nefastas e redutoras da nossa liberdade não vem só da família, vem da sociedade como um todo. O garoto que ouve determinadas coisas em casa e vai pra rua ouvi-las novamente, acaba por ter sufocada a sua expressão natural, ou seja, ele tem dificuldades de ser quem ele é.

É preciso estar muito alerta pra não ser guinchado, pelo menos nas coisas mais graves. Por que se acha que está ileso de determinadas ideias idiotas que rodam pela sociedade e pelas famílias, se acha que não se deixou influenciar por elas, sente-se com calma, analise e encontrará algum eco daquilo dentro de você.

O grande equívoco está em por sua atenção nestas bobagens. A questão é: como posso saber se são mesmo bobagens se todos que conheço acreditam e se existem "pesquisas" sendo publicadas e muito comentadas em toda a mídia?!

Aplicando como sempre o princípio da descrença. Aliás este princípio tem como seu primeiro princípio a ideia de observar e estudar muito bem qualquer assunto que nos afete diretamente.

Evita-se ao máximo tomar partido, aceitar opiniões sem antes passar por uma filtragem e uma análise cuidadosa, acompanhada de uma profunda reflexão.

Mas isso dá trabalho. E você, claro, já está repleto dele na sua vida - e não é por acaso - e não vai querer ter mais. Esse talvez seja o seu único equívoco.  

Quando você vai comer alguma coisa, não observa se a comida está boa? Tanto gostosa, quanto asseada, como com uma boa aparência? 

Se faz isso com a comida, deve fazer também com as informações das quais se alimenta, pois como disse, elas farão algum efeito dentro de você, e este efeito pode ser a diferença entre a vida e a morte. Ou pelo menos a diferença entre a vida que quer da que não quer.

Eles dizem, eles dizem, eles dizem. Deixe-os dizer. Que digam! E quanto a você? Irá ouvir? irá acreditar? O que fará? Na verdade pouco importa o que eles dizem. Importa mesmo é o que acredita. Não acho que devamos evitar a todo o custo notícias ruins, pesquisas sem fundamento ou manipuladoras. Só penso e tento lhe transmitir a ideia de que você pode participar da vida aí fora sem se deixar levar pelo que dizem e muito menos destruir sua vida por isso.

Cada vez que observo uma pessoa escravizada por determinadas ideias e sem perspectiva alguma de se libertar delas, eu lamento por tudo de maravilhoso que ela está deixando de viver, apesar de reconhecer que tem gente que vive bem assim. 

Como sempre são escolhas. Nunca poderemos abrir mão delas. Nós a faremos estando conscientes disso ou não. 

O que vai querer?

AMO VOCÊ !

                                  

Falar de amor é sempre muito bom, muito gostoso. Mas vivê-lo é melhor ainda. Cada um a seu modo. 

Percebi nesses anos de caminhada que sem amor não dá pra viver. Amor e vida são uma coisa só! 

Não apenas a uma ou algumas pessoas específicas, mas sim a tudo que há. Eu pensava que para amar tinha que ter uma metodologia, interesses, e um determinado jeito. 

O amor se basta por si só. O prazer de amar se paga, se sustenta e trás um imenso contentamento.

Amar as pedras, as rochas, as plantas, os animais, os objetos, a comida, o prato que  a transporta, a notícia ruim. Amar os momentos, sejam eles esplendorosos ou muito simples.

Tudo é motivo de amar. Mas sem se apegar, tá! O amor é louco pelo natural.

Amar não é um surto simplesmente. Mas sim, um movimento com o fluxo do universo. Qualquer forma de dependência anula o amor. O amor é livre e ama a liberdade e por isso mesmo se despe de formalidades, de regras. O amor desenvolve a consciência. 

Com um mínimo de julgamentos. Tenho predileção por amar crianças. Elas não julgam, ainda. Se entregam, caem dentro num delicioso mergulho. Amo brincar! Brincar é uma das mais lindas formas de amar. Sim, eu sei, existem infinitas formas.

O amor abre portas. O amor quando se pratica, cresce! Remove memórias antigas que nos travam a vida. O amor libera geral! Trás mais de você pra você mesmo.

Viver o amor a cada segundo da vida é como respirar. Necessidade básica pra se viver. Sim eu acredito na força do amor! Ele exalta e enaltece o que temos de melhor. Nos ajuda e a todos os que nos cercam. E é, além de tudo, delicioso!

O amor pega, o amor enriquece, em todos os sentidos. Nossa alma vibra mais intensamente quando amamos. 

O amor é uma alegria e a alegria é puro amor. Só se alegra quem tem amor no coração. 

O amor é uma questão de inteligência. Só os verdadeiros inteligentes amam! 

O amor retribui sempre, de um jeito ou de outro. Ele é incrivelmente incrível!

Dificuldades na vida aparecem como um sinal de ausência de amor. Falo de um amor genuíno e voltado a tudo, mas absolutamente tudo que existe. Um amor inteligente, que não cerceia e nem tampouco protege em excesso.

O amor modifica o tempo e a distância. Não aliena você e nem tampouco permite que viva de ilusões e relacionamentos superficiais. Ele dá tudo que deseja. Simplesmente o mais puro prazer.

O amor encanta, mas desperta para um encantamento ideal e real. Ele faz com que todos os órgãos do seu corpo funcionem a contento. Se não estão, olhe pra onde falta amor. Ame loucamente cada órgão do seu corpo e diga "eu te amo" a cada um deles toda a hora. Sim toda a hora!

O amor não te pune por não tê-lo. O sofrimento que existe, só está ali pela ausência do amor, por que deixamos um espaço vazio de nós mesmos.

Se preencher com amor, a alegria e a esperança imediatamente varrerão de você todo o resquício de memórias negativas de experiências passadas.

É preciso urgentemente acessar, requisitar, procurar e praticar o amor todos os dias. Como disse, não só com o que consideramos belo, por que afinal, a divindade está em tudo, até mesmo no feio. Enxergar o amor no feio, no sujo, no estranho, é sinal de que ele está bem instalado em nosso coração.

E quanto mais abrir mão dos benefícios, mais eles jorrarão em sua vida.

Acredite, o amor vale a pena!

A INÉRCIA QUE TE SEPARA DO TUDO QUE É.

A vida é movimento. Até aí é fácil entender. Todavia existem infinitos tipos de movimento, além de um outro infinito modus operandi. Mais uma vez é necessária a utilização da nossa abençoada capacidade de percepção, de olhar o mundo e seus entremeios.
A figura acima sugere que para uma arrancada a frente, uma força contrária, fruto da ação do movimento em si versus a força gravitacional, surge e se contrapõe tentando "restabelecer", digamos, o ponto inicial de "equilíbrio".

A força que arranca será sempre inversamente proporcional a força que se contrapõe quando há o equilíbrio. Se perder o equilíbrio, saberá de antemão que a força aplicada para tirá-lo da inércia, foi excessiva. Não se trata só de causa e efeito. E sim de um retorno, de um feedback que a vida nos dá de presente para que nos alinhemos com quem somos. Para que tenhamos a noção, pela experiência, da quantidade de energia necessária em cada situação.
E a calibração desta energia é muito fácil de se fazer. Basta observar e experimentar!

A vida está pré-programada para sempre buscar esse equilíbrio, que é seu estado natural. Mas ela, a vida, tem em seu bojo, essa coisa do movimento, do agito, de um frenesi quântico que é em primeira análise, sua base indissociável, e sendo assim ela se exala como se fosse dois pratos de uma balança, buscando, como disse, um certo equilíbrio.

Esse equilíbrio nada mais é que um ponto de repouso qualquer e nada tem a ver com conceitos de certo e errado. É simplesmente um ponto de "repouso" ou se quiser, de descanso.
Seguindo esse raciocínio, poderíamos ir a vários lugares, mas quero me deter, por hora, em apenas três pontos que considero importantes para um bem viver. São eles:

1- A quantidade de força aplicada determina de sobremaneira o sucesso do movimento.
2- A percepção, não do momento certo, porque este, em si, não existe, mas sim das confluências exatas na hora da partida. Tal como se faz quando se passa por um cruzamento. Você espera o momento "vazio" ou se quiser, "certo" para passar...
3- A direção, o sentido, a apontamento da energia aplicada, a mira no alvo desejado.

A princípio parece até óbvio o que estou dizendo. Mas quando olhamos o dia a dia, vemos que nenhum dos três aspectos são considerados de maneira adequada, e em conjunto. Talvez, dentre outras coisas, a inobservância de que cada minuto do seu dia a dia é muito muito muito importante, e pode por si só, destruir o trabalho de um dia inteiro.
Quantos que me leem agora já não passaram por isso? Faz tudo certo e às vezes um pequeno detalhe, aparentemente insignificante vem e derruba tudo.

Por incrível que pareça, um outro aspecto relacionado também, diz respeito a lembrarmos de nós mesmos a cada minuto. Tarefa simples, mesmo considerando a dispersão causada devido pelo excesso de consideração que fazemos ao mundo externo.

Lembrar de si significa o que a própria frase está dizendo. Não se trata de mais um jargão de auto-ajuda. É apenas voltar a atenção a você mesmo e a seus pensamentos-sentimentos naquele instante. Não há necessidade de grandes aprofundamentos. Entretanto esse movimento não é intelectual, e sim através do sentir. Você lembra de si mesmo através do sentir. Vou repetir de novo: é pelo sentir!

Você pode até usar artifícios, tal como pronunciar seu próprio nome como base para o retorno ao tal ponto de equilíbrio, ou seja, aquele ponto em que lembra de si mesmo.
Exemplos: oi fulano! alô sr. fulano, vc está aí? está bem? eu sinto que sou! eu estou bem! o bem-estar é meu estado natural! ou então algumas respirações mais profundas e atentas, e assim por diante.
É um diálogo consigo mesmo, de preferência em voz alta, mas se não for possível, pode ser feito a nível mental.

Quem nunca ouviu falar sobre contar até dez antes de responder a alguém, principalmente quando se é atacado por esta pessoa? quando se conta até dez, nada mais acontece do que lembrar de si mesmo.
Todavia, devido a determinados hábitos adquiridos, esse estado natural só retorna após um período de persistência diária e se possível a cada minuto da sua vida.
Existe a possibilidade dele vir de forma instantânea, depende de cada um. Existe também a possibilidade de flutuações e de uma série de entra e sai durante o experimento.

Não estou dizendo que com isso você ficará bonzinho, calminho, um verdadeiro monge budista e nem nada dessas bobagens propaladas por aí. Haverão momentos em que falará alto, será incisivo, firme e tudo o mais que for necessário para aquele momento específico. Não se tornará um mosca morta e nem tampouco um Rambo solto nas ruas. A quantidade de energia, o momento e a pontaria serão sempre na medida. E isto, tenha a certeza, irá transformar sua vida radicalmente!

Quando retorna a si mesmo, retoma a percepção dos três aspectos que relacionei acima. Se lembrar de si, perceber-se a cada instante, nunca haverá excesso ou falta de energia no que faz e nem distração quanto aos cruzamentos e muito menos quanto a pontaria necessária.

Trata-se do começo de um estado de meditação permanente, contínua. Você não senta mais e nem precisa fazer nenhum desses "cursos" de meditação. Seu estado meditativo natural chega de mansinho e se instala sem esforço algum. Você meditará o dia todo! É como mexer os braços e as pernas. Você faz naturalmente por que atingiu um nível de intimidade com o movimento que jamais precisará de arrancadas ou freadas bruscas. Sendo que chegará muito antes ao objetivo final e absolutamente renovado.

REDUÇÃO DO ABDOME.

Vídeo Japonês que ensina um exercício simples em que você pode perder até 1 cm em apenas 3 minutos. Vale a pena experimentar. Tem base técnica e energética. Não se iluda com a simplicidade. Procure observar, porque entender o que ela diz não vai dar. Faça com o máximo de amplitude e marcação, observando que a concentração da atenção deve estar sempre no abdome.
Meça-o antes de começar e depois ao terminar. É interessante estender para uns 10 minutos para ampliar os ganhos e repeti-los quantas vezes quiser durante o dia.

Mais do que simples estética, trata-se de um verdadeiro reposicionamento e redistribuição energética em seu corpo. Na medida em que trabalha a energia que está represada, tudo flui melhor.
Beba bastante água no decorrer do dia.
Nossa barriga nada mais é que um tanque de energia e seu tamanho está diretamente relacionado ao que armazenamos em excesso através do apego, do ressentimento, do desejo de vingança e outros mais.
A dificuldade de se perder a barriga está diretamente relacionada com a dificuldade que temos em largar coisas do passado e abrir mão do que já passou. Essa energia tem que ficar guardada em algum lugar e o corpo escolhe a barriga.
Pessoas quase se matam tentando perdê-la em exercícios e cirurgias. Você olha e a pessoa já é muito magra e mesmo assim a danada continua lá.

Experimente e veja o resultado. Mas lembre-se que o sucesso total só chegará na medida em que perdoar o seu passado e a todas as pessoas que lá estiveram.
Se dê ao menos um crédito de confiança. Se não reduzir nada no começo, procure observar se está executando o movimento com a amplitude e foco no abdome necessários, além de ter uma postura permissiva e aberta quanto ao seu passado.
Apesar do foco necessário, lembre-se de fazer da maneira mais relaxada possível.  

FAZER ACONTECER !

Existem 5 tipos de pessoas no mundo:

•    as que fazem as coisas acontecerem;

•    as que acham que fazem as coisas acontecerem;

•    as que observam as coisas acontecerem;

•    as que se surpreendem quando as coisas acontecem;

•    as que não sabem o que aconteceu.

Muitas vezes me sinto parte da primeira categoria. Outras ocasiões me vejo lá no final da fila. A verdade é que ninguém tem controle absoluto sobre nada. Algumas pessoas são mais ousadas. E o que as torna especiais é que nunca – ou quase nunca – têm medo de ousar, de ser diferente. Não tenho certeza se ”a diferença é que faz a diferença”, mas lembrando o bom e sábio Einstein: como você pode querer um resultado diferente se repete continuamente as mesmas coisas e faz tudo religiosamente igual?

Arriscar-se é o segredo de quem faz acontecer ou que provoca mudanças. E se você quer um lugar ao sol, bem… terá que aceitar e suportar algumas queimaduras. E para arriscar-se é necessário mais do que a vontade de acreditar no possível ou impossível. Tem que ter o desejo de descobrir, que é justamente o oposto. É uma aventura, um salto, com suas

consequências, nem sempre ponderáveis.

Reconheço também que fazer acontecer é como semear. Você é responsável pela iniciativa de plantar a semente. Como há um tempo para cada coisa, depois dos primeiros movimentos é preciso aguardar a ação natural. Em seguida você retoma sua parte no processo, cuidando do que plantou e integrando-se à energia que impulsiona a nova vida, mantendo-se presente durante todo o “jogo”. Vem o tempo da maturação e depois a hora para colher os frutos, doces ou amargos. É a dança do Universo.

Mas se você quer ser conhecido como alguém que faz acontecer, também deve incluir em suas qualidades o desejo de desenvolver pessoas, entender o resultado das escolhas, a possibilidade de errar e ter que começar tudo de novo. Vai ser preciso ter coragem para tomar decisões, agir e reagir, mover e acalmar.

Fazer parte dos acontecimentos é estar fluindo com a Evolução. Ela não pára, nem espera. Segue em frente.

O SENTIDO DA VIDA.

Sentido é uma palavra que tem duplo sentido. De sentir e de direção. Mas na verdade se resumem a uma só.
Quando falo de sentir, falo de direção. Quando falo de direção, me refiro ao sentimento claro e organizado dentro de ti. Sem sentir você não tem rumo. Não importa que tipo de rumo, seja lá qual for, se for o seu de verdade, então é o rumo. 

Todos precisam de um rumo. Imaginário a princípio, depois, real. A vida está toda estruturada em movimento. Mesmo estático, sentado em uma cadeira, você pode estar movendo o mundo, muito mais até de quem está correndo por aí. É tudo uma questão de senso. Senso esse que faz sentido pra você, e nesse sentido, te dá o rumo.

Essa estória de fazer sentido para alguém, não pode e nem deve ser comparada com o senso comum, muitas vezes inverso ao seu próprio senso. Na imaginação cabe absolutamente qualquer coisa. Se tentarmos igualar nosso senso ao senso comum, nos suicidamos. Morremos literalmente. 

Muitos vivem assim. As vezes tentam igualar seu senso ao comum, tentam ser o que não são e muito menos o que querem de verdade.

O sentido da vida está naquilo que faz sentido pra você. Ele geralmente está associado ao amor e na maioria das vezes a paixão. Só vê sentido quem está apaixonado. Portanto, como disse, sentimento e sentido de direção andam juntinhos, agarradinhos.

O rumo é você e só você que pode dar. Mas não precisa ser uma coisa do tipo: vou aonde quiser, com quem eu quiser, na hora que quiser. Quer dizer, até pode, mas não é isso que fará ou dará mais ou menos sentido. Aparentemente até dá, mas trata-se apenas do resultado do estado de confusão provisória que se encontra.
Fazer sentido é o que te faz bem. E o que te faz bem, faz todo o sentido. Parece um trocadilho bobo, mas atente-se ao detalhe que faz toda a diferença. 

Se o sentido vem do sentimento, de ter "sentido", está mais que lógico que pra sua vida ter um rumo ela precisa antes estar baseada no sentir inteligente. 

Esse "sentir" deve se coadunar com aqueles parâmetros colocados exclusivamente por você. Precisa estar atento ao que sente e perceber as nuances de uma escala de 0 a 100 - que serve apenas como exemplo - procurando se chegar ao topo da escala - que nada mais é que o absoluto bem-estar.
No estágio evolutivo em que nos encontramos, não será sempre conveniente nos mantermos em um nível de bem-estar total e 100%. Precisamos entrar e sair dele algumas vezes para facilitar sua compreensão e reaprender a reconhecê-lo. Isto também varia de pessoa pra pessoa. Sempre haverão exceções. Não estou me referindo em hipótese alguma sobre sofrer para aprender. As flutuações que me refiro são a nível de prospecção e de investigação apenas. 

Sentir, todos sentem. Perceber o que se sente, tanto em gênero, em número e em grau, é outra história. Algumas vezes dizemos: "não sinto nada", "isso é passado, passou." "Não sei o que sinto". Perceba que quando diz, principalmente a última frase, fica literalmente atônito, sem saber o que faz ou o que dizer.

Sentimentos claros, com circulação livre dentro de você, te dão todos os rumos que desejar! E mais: dão sentido a vida!!!

Se está atônito, perdido, sem rumo, sente-se, relaxe e procure observar o que sente. Vá o mais fundo que puder. É urgente reaprender a identificar e a reconhecer o que sente.

Te peço agora com muito ardor que dedique algum tempo de seu dia, verificando tanto o passado remoto quanto o passado mais recente, as coisas que viveu e tente relembrar o que sentiu naqueles

momentos. Não se fixe apenas em eventos ruins, procure variar.

Não estou dizendo que deva viver no passado, apenas um retrospecto com o objetivo de se realinhar com quem você é de fato!

Se reaprende a lidar com suas emoções, sem reprimi-las, sem escondê-las embaixo do tapete, imediatamente você conquista o mundo e o universo cósmico infinito!

Não se trata de palavras bonitas, de jargões, de clichês, por mais que pareçam. É a mais pura realidade! realidade essa criada por você! Não a minha realidade, e sim a que fizer, a que desejar. Sem esforço, sem idas e vindas, sem sofrimento. Tudo será mais fácil e sem perder o sabor da vitória!

Muito do que se fala sobre viver e realizar coisas neste mundo das formas, baseadas em sacrifício, não passa de balela religiosa, de uma blasfêmia incrível contra o Deus maior que habita dentro de você! não está fora! não é um ser que tem que olhar pela janela do seu quarto e orar naquele clima de sufoco e desespero.

Tente se lembrar, apenas a título de ilustração, de um momento de absoluto desespero seu. Agora, recorde o que sentia... Sentimentos e emoções confusas? Talvez nem saiba defini-los? Talvez até nem lembre direito? Veja o caos. Agora olhe a situação simplesmente como um observador, como um espectador, como se fosse um amigo que estivesse ao lado. Tente afastar a confusão de emoções e todo aquele fogaréu. Muitas vezes irá rir da situação. Dirá: quanta bobagem!

Não é porque a situação já passou. Não é! acredite! É simplesmente porque você hoje tem um sentimento diferente. Talvez mais organizado, talvez voltado a outras prioridades, talvez porque já não sinta mais nada mesmo.

Inclusive, se se propusesse a voltar no tempo, com os sentimentos que tem hoje, com certeza agiria de forma completamente diferente, ou seja, o rumo seria outro.
Alguns dirão que é por causa da maturidade, da experiência. Eu digo: é porque aprendeu a reconhecer o que sente. Já identifica, lhe é familiar. Lida com isso como se fosse um amigo seu. Tem intimidade, proximidade! E essa situação, meu caro, minha cara, transforma tudo!!!

Só é complicado deliberar no calor das emoções, porque você não as reconhece. São estranhas em seu ninho. Mantém uma relação "próxima" com "estranhos"... Não pode mesmo dar boa coisa. Mas se tem o hábito de observa-las, reconhece-las e compreender suas razões, simplifica absurdamente!

Então? vamos dar sentido as nossas vidas seja lá o que isso possa ser para cada um de nós???
Sentir, sentido, cada um dá, a seu modo, dentro daquilo que consegue reconhecer naquele momento. E jamais se culpe por não ter podido lidar melhor com as emoções. Você fez o que era possível, dentro do seu nível de compreensão.
A boa notícia é que pode mudar e reaprender rapidamente a fazer sua vida ter e manter todos os sentidos que desejar.
Sentido, muitas vezes não deve nem fazer sentido algum pra quem quer que seja.
Contanto que faça pra você! 

O RISO.

Aí está a foto que representa o maior poder que temos dentro de nós!

O riso, a gargalhada, principalmente a sem eira nem beira, sem motivo aparente, tem o poder de abrir comportas, abrir o mar, o rio e a vida para você passar...

Uma ferramenta tão simples a nossa disposição 24 horas por dia! Está em nós, a mão!

Obviamente o riso está conectado a alegria que por sua vez está conectado ao amor e a liberdade. Só ri de verdade, quem ama e se sente livre e alegre. 

Mas como todos esses atributos estão a nossa disposição, dentro de nós, mesmo não aparecendo muito em nossas vidas, podemos usar um artifício para fazê-los emergir e aos poucos ir ganhando a espontânedade necessária.

Seus efeitos se farão sentir logo no começo, mesmo ainda não vindo lá do fundo. Sim, o riso tem poder mesmo que forçado. É disso que falo, quando sugiro usar um artifício. Ria mesmo sem vontade!!!

Ao desejar um objeto, uma circunstância, uma pessoa em sua vida, pense na situação já acontecendo e imagine você dando esplendorosas gargalhadas e as dê de fato, ao mesmo tempo que se vê na situação desejada. Se puder cante também! Cante seu desejo com uma melodia, num ritmo que te agrade e continue gargalhando! Encontre coisas no seu dia a dia que te ajudem a rir. Veja, mesmo sem ter razão alguma para isso! Mesmo que sua vida esteja um verdadeiro caos em todos os sentidos, EXPLODA ESSE CAOS COM A FORÇA DE UMA POSSANTE GARGALHADA!!!

Paralelamente vá buscando do fundo do seu ser essa alegria iminente e natural, que você perdeu em algum momento da sua vida. Não é que tenha perdido propriamente, apenas deixou de dar atenção, deixou de alimentar, de incentivar esta grande força a se manifestar.

Quando estiver no exercício de dar gargalhadas mesmo sem motivo ou pensando em algo que deseja, vá aos poucos buscando essa sintonia! 

Entenda: Não é como procurar um objeto perdido num imenso porão. Ele não está perdido! Trata-se apenas de uma questão de sintonia, dessas que você faz quando busca uma emissora de rádio. Tu sabes muito bem que a emissora transmite a programação. Não tem dúvidas disso. A dúvida que por ventura pode ter é se o receptor, o "rádio" - no caso você - é capaz de sintoniza-lá.

Isso só irá atrapalhar se acreditar que não tem capacidade de sintonizar essa alegria espontânea, diante da "realidade" que vive. Para isso, mais uma vez entra em cena o artifício que me referi ao sugerir que ria, que dê gargalhadas mesmo sem vontade, que cante canções alegres, mesmo estando chocado com a "realidade".

Busque a sintonia rindo. Resolva seus problemas rindo. Pense no que deseja, qualquer desejo, não importa o tamanho, rindo!

Brincar com crianças e animais ajuda bastante! Se puder arrumar um emprego, uma atividade, mesmo que voluntária, num fim de semana, ou ainda procurando parentes ou vizinhos com crianças, é uma boa solução.

Só tenha cuidado com uma coisa: A alegria e o riso são contagiantes!