Somos seres completamente emocionais.
Nossa energia, disposição, força, ímpeto e tudo mais nasce ou morre de um ou mais sentimentos que se transformam em emoção.
A emoção é a descarga elétrica, o impulso, o arranque.
Não nego a importância do racional, mas sua utilidade se restringe ao seu campo de atuação que é a de regular e dosar o manejo e o fluxo das emoções. Fazer um contraponto. Razão e emoção quando atuam juntas, somando-se, elevam-nos a categoria de SER quem realmente somos.
O fato de sermos movidos a emoção, amplia a nossa experiência.
Sem essa vivência das emoções, o corpo não cresce, não desenvolve e trava. Os sentimentos precisam ser reconhecidos, por isso não devemos escondê-los. Ao esconder, você reprime uma energia de grande potencial criativo ou destrutivo, que precisa circular, ser sentida em todo o seu corpo.
As pessoas temem as emoções com medo que elas possam engolir sua razão. Colocam-na "embaixo do tapete" e fingem nada acontecer. Esse processo sucessivo de repressão pode conduzir a danos de grande monta em nosso corpo.
Elas temem pois veem pessoas sofrendo de ataques cardíacos ou coisas do gênero e pensam que isso foi produzido simplesmente pela emoção e pronto. Foi produzido por uma sucessão de repressões, de forma que o acúmulo de emoções reprimidas, num belo dia, disparou um tiro de canhão naquela pessoa que insistiu em evitar e esconder seus sentimentos.
Todo o sentimento e a conseqüente emoção pode e deve ser vivida integralmente. Mas ela precisa ser sentida por todo o corpo e de forma honesta. Você deve olhar de frente e abraça-la como faz o casal acima na foto.
Seus sentimentos e emoções são comandados por suas crenças. Aquilo que você acredita aciona os pensamentos que produzem os sentimentos correlatos e a consequente descarga emocional.
Se acha que anda tendo fortes e desagradáveis emoções examine suas crenças. Parta do sentimento e siga dentro de você o fio da meada que te levará direto a crença. A emoção só muda quando você muda a crença e você só muda a crença quando olha para ela e para todas as outras que tem relação. É fácil de fazer. Basta pré-disposição e ser atento.
Existem crenças que são invisíveis, pois elas já fazem parte da sua realidade a tanto tempo que você nem mais as questiona. As toma como verdade absoluta.
Viver inteiramente nossos sentimentos e emoções. Taí o que é delicioso. O conhecimento e a maturidade se dão através dessa vivência. Como são muitos e se desdobram, há a necessidade de estímulos externos para que eles acionem essa ampla gama e que essas apareçam para você .
Um dos principais estímulos chama-se: relacionamento. Devemos nos relacionar das mais variadas formas, afim de enriquecer nosso portfólio de experiências e com isso ter contato com todo o tipo de emoção.
Todo o tipo mesmo: raiva, ódio, rancor, tristeza, amargura, desalento e muitos outros sentimentos. Muitas pessoas no afã de nutrir somente bons sentimentos, evitam e escondem quando se dão conta de estarem com sentimentos de natureza "ruim", e que com isso irão atrair coisas ruins para suas vidas.
Elas preferem fingir um falso otimismo e forçar um sorriso a fim de parecerem positivas e pensam que assim a lei da atração lhes favorecerá. Esse é o principal motivo para o insucesso de tantos, quando tentam aplicar os princípios magnéticos que regem a lei da atração. É como tentar enganar a si mesmo, numa tentativa inútil e estúpida de ludibriar seu universo interior.
Eles dizem: "Levanta a cabeça e dá a volta por cima". Eu digo: "Viva honestamente todas as suas emoções com decisão e automaticamente a volta por cima será dada".
Não importa o que tenha que fazer, entende? Se tem emoções reprimidas e quer que elas circulem, destravem e liberem os canais de energia do seu corpo, diga isso agora com convicção a si mesmo e prepare-se!
Se tiver que chorar, vomitar, ter diarréias incontroláveis, tossir, escarrar, sentir calafrios, tremedeiras e todo o tipo de descontrole, faça sem medo, confie no seu corpo! Confie nessa máquina maravilhosa que está equipada e absolutamente preparada, desde que você se proponha intencionalmente a fazê-lo.
Dou ênfase às emoções ditas ruins, pois são as que as pessoas mais temem e escondem. Na verdade eu me refiro a todas às emoções. Chorar de alegria também é muito bom e se eu reprimo, mesmo esse sentimento bom, pode me afetar de maneira negativa.
As emoções quando vividas desobstruem nossos canais internos e trazem saúde e vitalidade ao corpo físico, a mente, e nosso mundo interno e a alma brilham.
Quando tomamos remédios, para dormir, por exemplo, geramos dentro de nós uma confusão. O corpo nos dá sinais que precisa viver aquelas emoções, nos dando alertas e nós simplesmente o sedamos e colocamos toda aquela energia em algum compartimento dentro e tentamos esquecer. Só que não dá! Aquela força se volta contra nós como num grito de liberdade, como numa agressividade que almeja antes de tudo o direito de se expressar.
Dar todo o direito de expressão a nós mesmos é vital!
Precisamos perder o medo de represálias externas, pois por pior que sejam, não causam tanto estrago como a de emoções reprimidas. Compartilhe com aqueles que gosta toda essa parafernália emocional. Observe a foto acima. Perceba a troca, o intercâmbio de sentimentos. Nesses momentos a energia flui por todo o seu corpo. Ela traz o bem estar e promove seu crescimento interno.
O direito de sentir e expressar a emoção é inalienável, inadiável, irrefutável e imprescindível.
Atente-se a isso vivendo e expressando suas emoções o máximo que puder. A vida agradece. :D